脚扭了怎么恢复的快 脚扭了怎么办才能快快好起来

今天来聊聊关于脚扭了怎么恢复的快，脚扭了怎么办才能快快好起来的文章，现在就为大家来简单介绍下脚扭了怎么恢复的快，脚扭了怎么办才能快快好起来，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、平时没事的时候躺床上或者沙发上把腿放在被子上高过身体，促进血液循环的。

2、你扭了多久了?如果不到48小时就喷云南白药或者冷敷;48小时以后开始热敷，就是用热水泡脚。

3、10分钟左右就好 ，有空了多泡几次，但不用太频繁太刻意。

4、还有就是少活动 好的应该很快。

相信通过脚扭了怎么办才能快快好起来这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。