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青提子的功效与作用及禁忌 青提子的功效与作用

今天来聊聊关于青提子的功效与作用及禁忌,青提子的功效与作用的文章,现在就为大家来简单介绍下青提子的功效与作用及禁忌,青提子的功效与作用,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、提子 Grape: 提子含丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。

2、提子是营养价值很高的果品,特别是含糖类很高,因此容易产内热,所以阴虚内热,津液亏损,便秘者不宜食。

3、总之,提子营养丰富,糖多性温,多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。

4、 此外,大多数水果中糖份含量很高,所以要把它当作零食或是点心适量食用。

5、提子糖分高,都不宜在减肥期间多吃,更千万别以它们来代替正餐。

相信通过青提子的功效与作用这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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