游泳如何换气图解 游泳如何换气

今天来聊聊关于游泳如何换气图解，游泳如何换气的文章，现在就为大家来简单介绍下游泳如何换气图解，游泳如何换气，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、游泳换气其实很简单，只是我们在水里呼吸不能像陆地上那样自由的呼吸！在陆地上我们基本上是用鼻子呼吸，鼻子吸气 鼻子呼气！但是再水里游泳的时候是不能用鼻子吸气的，这就和我们平时的呼吸习惯不一样，这就会让我们不习惯，所以总会有吸不到气的感觉！在水里的呼吸是要嘴巴吸气，嘴或者鼻子呼气（同时或者单个都可以的）。

2、在水里换气要用嘴巴吸气，在嘴巴出水面的那一刻，用力将嘴巴里的最后一口气吐出去，要把嘴巴张大，尽量发出啪的声音，这样就可以达到被动吸气的效果，这样换气时间短，根本不必在乎没吸到气就沉下去的问题！不过你可能会感觉气不够用，这都是不习惯的原因，时间久了习惯以后就好了！。

相信通过游泳如何换气这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。