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便秘中药处方倪海厦 便秘中药处方

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1、便秘患者早餐当中加入番薯,水果。

2、中餐多吃点蔬菜,`晚餐啃啃玉米或者南瓜。

3、多吃一点蔬菜,有助你排便生活作息要有规律,早起喝水。

相信通过便秘中药处方这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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