电脑对比度和亮度多少合适呢 电脑对比度和亮度多少合适

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1、良好的健康状态。

2、有不少经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小敲门可以更好的保护自己的健康。

3、这是偶的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧-- 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。

4、饱和度：123。

5、亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定 这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛.。

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