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1、维生素A——可使皮肤润泽。
2、缺乏时可出现:皮肤干燥,躯干和四肢出现角化抟囊丘疹。
3、2、眼干燥,畏光,视力模糊或夜盲。
4、3、头发失去光泽,脱发,早秃。
5、4、指甲不光亮,出现纵向纹络缺维生素A 指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦燥及失眠最好请教一下医生,或服用维存系列维也纳生素产。
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