降血糖的食疗有哪些 降血糖食物与食疗方

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1、四类能够降低高血糖的食物。

2、洋葱:性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。

3、洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，2、南瓜:甘温无毒，有补中益气功效。

4、南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。

5、3、黄瓜:性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。

6、4、苦瓜:性味苦寒，肉质柔嫩，有利于控制血糖。

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