一个鼻孔不通气怎么办睡不着 一个鼻孔不通气怎么办

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1、你好，你这种情况有可能是慢性单纯性鼻炎，一般问题不大的。

2、与痘痘没有关系有个不需要吃药的办法,希望你可以试一下,我有几个病人都试了,效果还不错的，具体如下：用两根食指,或者同一只手的拇指与食指,从鼻梁部两侧向下按摩至鼻翼（即鼻孔）部,反复按摩,每天睡觉之前,按摩数分钟,即可解决你现在的问题.另外就是平常有时间加强锻炼.。

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