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1、老人年首先要注重平时的养生,也不能全靠这些东西,平时适度锻炼锻炼,营养要均衡饮食方面应该多吃蔬菜、水果, 少吃油腻、刺激食物;运动方面应该劳逸结合保证充足的睡眠,多多参加一些集体活动,心情要舒畅。
2、饮食、运动、精 神、药物、营养品等各个渠道进行。
3、;精神方面需要时刻保持愉快、轻松的心情先在市面上太多的这些东西,价格都高 的很离谱,其实作用也不大。
4、我爸妈平时除了一些基本的锻炼,饮食外,别人还送了一些“胎 盘 粉”,本来是不相 信这个的,后来吃了一些天,他们说效果蛮好的,但是这些东西一般市场上是没有的。
5、这个上面写的是二军大的。
6、后来 问了我朋友,他是二军大的,说是他们自己研发的。
7、之前都是给内部的领导用,最近有个 二 军 大的“首 长 保 健 商 城 ”里面有,不过很少有人知道,都是推荐的,你可以到这上面先看看吧。
8、希望对你有所帮助!清淡好消化的就是了钙片---节氨特氨糖。
9、核桃。
10、虾青素---控制“三高”。
11、麦片,核桃粉等等。
12、黑芝麻糊 燕麦片。
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