多吃水果的好处 布林水果的好处

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1、促进消化布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、2、清肝利水新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、3、降压、导泻、镇咳布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、扩展资料黑布林，英文名plum，属于李子的一种。

5、各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。

6、因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。

7、黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。

8、具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

9、参考资料黑布林＿百度百科。

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