广告位

脂肪肝的治疗方法和饮食 治疗脂肪肝最佳方法

今天来聊聊关于脂肪肝的治疗方法和饮食,治疗脂肪肝最佳方法的文章,现在就为大家来简单介绍下脂肪肝的治疗方法和饮食,治疗脂肪肝最佳方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。

今天来聊聊关于脂肪肝的治疗方法和饮食,治疗脂肪肝最佳方法的文章,现在就为大家来简单介绍下脂肪肝的治疗方法和饮食,治疗脂肪肝最佳方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的最佳方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。

2、脂肪肝饮食上的改变包括减少胆固醇的摄入,少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜,如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。

3、有的人一知道自己得了脂肪肝,一下子什么肉都不吃,这又矫枉过正了。

4、完全没有必要因噎废食,适当地吃些鱼肉、牛肉都无妨,可避免出现营养不均衡。

5、1.调整饮食结构,主食宜以糖类(碳水化合物)为主,尽量减少精米,精面,多搭配一些杂粮; 2.总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右,无论是由于什么原因引起的脂肪肝,都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围; 3.坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐,同时应该尽量避免过量的摄食,吃零食,夜食以及过分追求高品味高热量的调味浓的食物; 4.戒酒,因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝,应坚决戒酒; 5.烹饪方法应该选择健康的蒸煮烩炖熬焖,忌油炸,煎炒等方法; 6.选择肉类食物应该以鱼肉,家禽,兔肉为主,避免过量使用肥腻的猪肉,尤其对猪内脏要限量; 7.平时搭配些能改善脂肪肝的茶饮是不错的,可以选择 甘之饮 来缓解脂肪肝,同时可以起到养肝护肝的功效。

6、1.一般治疗(1)找出病因 有的放矢采取措施。

7、如长期大量饮酒者应戒酒。

8、营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。

9、有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。

10、营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。

11、总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。

12、(2)调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

13、不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。

14、多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

15、(3)适当增加运动 促进体内脂肪消耗。

16、行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

17、(4)补硒 能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,有养肝、保肝、护肝作用。

18、2.药物治疗到目前为止,西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗较好。

19、西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B、C、E,卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐,以及某些降脂药物等。

20、 少吃多运动,运动可以帮助体内脂肪的代谢,从而达到减肥的目的。

21、脂肪肝是脂肪堆积在肝细胞中,而不是脂肪包裹肝藏,主要是吃油腻肥厚的食物太多造成的。

22、运动形式不能才有无氧运动,如长跑等剧烈运动,而是以有氧运动如大步快走、交谊舞、太极拳等,大步快走的速度要求每小时7~10公里,持续运动的时间要保持在一小时以上才行。

相信通过治疗脂肪肝最佳方法这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

本文来自网络,不代表本站立场。转载请注明出处: https://www.djladysyren.com/a-605554.html
1
上一篇学校2015剧情分集介绍 学校2015剧情
下一篇 表格开平方根函数 电子表格开平方根公式

为您推荐

联系我们

联系我们

186 2726 9593

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 120632399@qq.com

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部