焦虑抑郁症中医叫什么病 焦虑抑郁症

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1、你好，焦虑抑郁症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,养成良好的习惯。

2、尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。

3、参加体育锻炼 体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

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