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慢四步交谊舞曲 慢四步交谊舞

今天来聊聊关于慢四步交谊舞曲,慢四步交谊舞的文章,现在就为大家来简单介绍下慢四步交谊舞曲,慢四步交谊舞,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部。

2、 女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上。

3、 双方的脸部不可以贴在一起,不应把头搁在对方的肩上,身体也不应靠得太紧。

4、 双方在共舞时应神态自然,轻松自如,双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。

5、 需要注意事项: 双方在共舞过程中,可以沉默不语或轻声交谈。

6、 如果在共舞时一方踩了另一方的脚,或带动、跟进有误,应礼貌地向对方致歉。

7、 无论男子或女子,一般不要在共舞时中途告退,如因身体突然不适等原因,不得不中止时,应说明理由,并表示歉意。

8、 当舞曲终止时,男子应将女子送回原位,并向女子说一些客气话,如“你跳得真好!”“与你共舞是一种享受”等。

9、 二、基本舞步(1) 1.慢四步——布鲁斯舞步(如:月亮代表我的心(陈芬兰)、 在水一方(邓丽君)、真的好想你(周冰倩)、心要跟爱一起走(陈洁仪郭峰)祈祷(翁倩玉)、梁祝(王博)、我想有个家(潘美辰)、弯弯的月亮(刘欢)、绿岛小夜曲(蔡琴)、明月千里寄相思(蔡琴)、北国之春(蒋大为)等 ) 慢四步特点:男士总是左脚开始起舞,在一小节当中,它通常跳四步。

10、基本节奏为慢、慢、快、快,为4/4拍。

11、在慢四步中我们要练习几个基本舞步。

12、 (1)长步前进(慢慢快快共4拍) 舞步要领:男士第一步左脚向前,从脚跟到脚掌是漫步;右脚向前,同样的是脚跟到脚掌漫步;快步是左脚的脚掌快,右脚的脚掌快,双脚放平。

13、 女士第一步右脚后退,左脚后退,右脚继续后退,并步。

14、 (2)长步后退(慢慢快快共4拍) 舞步要领:男士第一步由左脚开始起舞,左脚后退慢;右脚后退慢;左脚继续后退;右脚并向左脚快快。

15、在这一节当中,身体没有转度。

16、 女士第一步右脚向前,右脚跟到脚掌;左脚跟到脚掌;右脚掌;左脚掌。

17、 (3)前进旁步(慢慢快快共4拍) 舞步要领:男士第一步左脚向前慢;右脚向前慢;左脚经过右脚向旁快;右脚并向左脚快。

18、 女士第一步右脚后退慢;左脚后退慢;右脚经过左向旁快;左脚并向右脚快。

19、 文档冲亿季,好礼乐相随mini ipad移动硬盘拍立得百度书包(4)后退旁步(慢慢快快共4拍) 舞步要领:男士第一步左脚后退慢;右脚后退慢;左脚踏旁边快;右脚并向左脚快。

20、 女士第一步右脚向前慢;左脚向前慢;右脚踏向旁快;左脚并向右脚快。

21、 (5)前进左转步(慢慢快快共4拍) 舞步要领:男士第一步左脚向前慢,身体开始向左转动慢;身体继续转动,右脚向前慢;左脚向前快;右脚并向左脚快。

22、 女士第一步右脚弧线后退慢;左脚继续弧线后退慢;右脚向后快;左脚并向右脚快。

23、 (6)后退左转步(慢慢快快共4拍) 舞步要领:男士第一步左脚直线后退慢;右脚弧线地踏旁边,身体向左转动慢;左脚踏旁边;右脚并向左脚快。

24、 女士第一步右脚向前慢;身体向左转,左脚弧线向前慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。

25、 (7)前进右转步(慢慢快快共4拍) 舞步要领:男士第一步左脚向前慢;身体向右转,右脚弧线地向前慢;左脚踏旁边快,右脚并向左脚快。

26、 女士第一步右脚直线后退慢;身体向右转,左脚弧线后退慢;右脚向旁边快;左脚并向右脚快。

27、 (8)后退右转步(慢慢快快共4拍) 舞步要领:男士第一步左脚弧线后退慢;右脚踏旁边慢;左脚经过右脚向前快;右脚并向左脚快。

28、 女士第一步右脚弧线向前慢;重心移至右脚上,左脚向旁慢;右脚收起向后快;左脚并向右脚快。

29、 2.快四步(如:姑娘送我一朵玫瑰花()、爱江山更爱美人 (李丽芬) ) 同慢四步,只是速度快些。

相信通过慢四步交谊舞这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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