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1、最常用的是苦丁茶,每次3-6克,沸水泡5分钟即可。
2、适用于各种类型的高血压。
3、另外还有很多茶,只是比较麻烦了。
4、 ①菊花绿茶:杭菊花10克,绿茶3克,开水冲泡。
5、功效是菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,降低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。
6、 ②乌龙降脂茶:乌龙茶6克,槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克。
7、先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合,加水煮沸10分钟,去渣取汁趁热加入乌龙茶,再煮沸5分钟后即成。
8、功效是软化血管,消脂减肥,适用于肥胖症,冠心病,高血压,高血脂。
9、(注:此茶方仅供参考,其中含有中药成分,可能会产生副作用,并鉴于各人体质不同,建议在医生指导下使用。
10、) ③祛脂普洱茶:普洱茶6克,用开水冲泡10分钟,或加水煮沸5分钟即成。
11、功效是消腻祛脂,健脾消食,适用肥胖,痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。
12、大花罗布麻茶中含有丰富的黄酮类生物活性物质和钾、钙、镁、铁、锌、锰、硒、锶等多种矿物质。
13、可以降低高血压,调节血压平衡,降低高血脂和调节血液中总胆固醇含量,减少血管硬化和冠心病等心脑血管疾病的发病率。
14、有祛痰、镇静、镇痛、止咳、平喘、利尿、增加冠状流量、强心、抗炎、抗过敏、抗辐射、抗突变、抑制血小板聚集。
15、促进人体各种腺素的有效分泌。
16、提高免疫力,双向调节人体的免疫机能,清除自由基,延缓衰老的作用。
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