铁人三项运动包括哪三项 现代五项是哪五项

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1、比较全面的解释：　　现代五项(modernpentathlon)　　由“现代奥林匹克之父”法国人顾拜旦先生发起创立的项目，这项运动经改进后在大约一个世纪前进入奥运会。

2、现在，2000年悉尼奥运会又增设女子现代五项项目，为此将男子项目的参赛人数从32人减少到16人，为女子项目留出16人的名额。

3、增设女子项目是近年来这项运动的最新动向。

4、以前，男子项目比赛要花费6天时间，经过商议后，从6天减到了4天，后来从4天改成5天，不久后又改成了4天。

5、但是在1996年亚特兰大奥运会上，一下子又压缩到一天，同时取消了团体比赛。

6、悉尼奥运会将保留这些变化，即不设团体比赛，比赛时间也是一天。

7、　　比赛项目　　[编辑本段]　　现代五项运动由五个比赛项目组成，即射击、击剑、游泳、马术和越野跑。

8、参赛运动员在每个项目中的不同成绩获得不同积分，前四项的积分多少决定最后项目即3000米比赛的起跑顺序，积分领先的运动员第一个起跑，积分排位其后的运动员依次起跑，运动员之间的积分差距决定了他们起跑时间的间隔。

9、最后，率先到达终点的运动员就是整个比赛的冠军。

10、　　射击　　在射击项目中，每个运动员要使用4.5mm口径的气手枪，用20发子弹击中20个靶子。

11、靶标距射击位置10米，每发子弹都要在同一位置上射出，每次射击的间隔最多40秒钟。

12、所有靶标都是靶心位于中间的10个环，这些环从外到里分别有1至10的分值。

13、如果子弹射在两个环的边界上，则按分值高的计算。

14、射手们必须用一只手站着射击，不得穿带有支撑作用的衣服或使用有支撑作用的器具，手枪重量不应超过1500克。

15、　　运动员有两次2分半的热身时段，以供练习。

16、如果运动员的手枪在比赛期间发生故障，可有5分钟的时间进行修理，这主要取决于故障的严重程度。

17、5分钟用完后，他(她)可以申请额外的时间。

18、如果运动员确信在其射击时受到干扰，他们还可要求重射。

19、所有子弹射完后，要将参赛运动员取得的环数换算成比赛积分，172环(最多200环)可换算成1000比赛积分。

20、高于或低于172环，每一环可增加或减少12分。

21、例如，175环等于1036分。

22、　　击剑　　在这个项目中，每位参赛者都要与其他参赛者交手，相当于重剑比赛，但与奥运重剑比赛规则最重要的区别是每回合只有一分钟，胜者是第一个击中的人，如果两人都未击中，则双双输掉。

23、如果参赛者在0.04秒中互相击中，则记一个双中，双方均不得分。

24、参赛者必须在听到“停！”的命令时停止击剑。

25、在这个命令之后不得重新开始，但在此命令之前的任何行为都是有效的。

26、击剑的规定积分是1000分，但起码要赢得所有回合的70%，高于或低于这个比率，按930/X增加或减少击剑手的得分，X是他(她)参加击剑比赛的回合数。

27、　　比赛期间的危险动作、越过界线以及其他犯规将得到罚分。

28、击剑手背对对手要罚掉10分，击中任何东西罚10分，除非对手得一击(ahit)。

29、双脚越过界线罚“1公尺”，为避击中有意越线在警告一次后罚10分，暴力或危险动作在警告一次后罚10分，直至取消比赛资格。

30、　　游泳　　游泳采用的是200米自由泳。

31、在先前进行的项目中运动员已经热身，只是游泳的记分与奥运游泳比赛明显不同，不是运动员之间相互比谁游得快，而是要按时间来记分。

32、男子2分30秒相当于1000积分，女子是2分40秒记1000分。

33、每超过或少于前述时间的1秒，运动员的积分将减少或增加10分。

34、例如，如果一位男子运动员游了2:35.09，他的得分为950分(时间并不是最接近第5秒)在进行游泳项目时，任何两次起跳犯规或折翻时未触及池壁的运动员将被扣罚40分。

35、　　马术　　游泳比赛完成后，根据积分将参赛运动员分成两组。

36、运动员可随意挑选马匹参加马术比赛，位居第一的运动员和位居第九的运动员骑同一匹马，位居第二和第十位的运动员骑同一匹马，位居第三和第十一位的骑同一匹马，以此类推。

37、每位参赛者有20分钟的热身时间，以使自己适应并熟悉马匹。

38、　　骑术在一个250-450公尺的场地上进行，要骑马跳跃12个障碍，包括一次双跳、一次三跳，可能还有一次涉水跳。

39、参赛运动员按照积分顺序进行比赛。

40、运动员必须在规定的时间内完成比赛，规定的时间主要取决于场地的大小，按每350公尺一分钟计算，故时限一般在1分钟至1分18秒钟之间。

41、　　每位运动员开始比赛时的积分为1100分，每次罚分将减少积分。

42、罚分包括超过时限，超时每秒钟罚1分，跳跃时踢掉障碍物的任何部分罚30分，骑手的马儿在涉水跳跃时在踩在两边任何一边的水中罚30分，马儿摔倒或马儿拒绝听从骑手的指令罚60分，马儿拒绝跳跃或从场地上绕开罚40分。

43、　　骑手从马背上落下或与座骑分离是犯规行为。

44、座骑双肩以及四肢着地视为座骑摔倒。

45、不论座骑还是骑手，两次落地将被取消比赛资格。

46、如果座骑三次拒绝跳跃一个障碍物，骑手必须命座骑跨越下一个障碍物。

47、踢掉一面旗帜要受罚，除非是发生在座骑不听从命令时。

48、参赛运动员在骑行开始前要步行察看场地。

49、　　越野跑　　在这个项目开始前，积分领先者与其他每个运动员之间的积分差距被换算成秒。

50、领先者先跑，其他每位运动员以他(她)需要追赶其领先者的时间差距(秒)，随后起跑，差多少秒就在其领先者起跑多少秒后起跑。

51、第一位冲过终点线的运动员获得金牌，第二名获得银牌，第三名获得铜牌。

52、　　分几个速度段。

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