猴头菇炖瘦肉的功效 猴头菇炖瘦肉

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1、前言功效助消化、补脾、益气、养胃。

2、材料主料：猴头菇3朵、瘦肉1斤；辅料：姜片适量、盐适量猴头菇炖瘦肉1猴头菇用清水浸软洗净后剪刀成小朵。

3、2瘦肉洗净后切成小块然后焯水。

4、3将猴头菇、瘦肉、姜片放入炖盅中，加入4碗水炖2小时。

5、4加入适量盐调味即可。

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