西兰花的家常做法白灼 西兰花的家常做法

今天来聊聊关于西兰花的家常做法白灼，西兰花的家常做法的文章，现在就为大家来简单介绍下西兰花的家常做法白灼，西兰花的家常做法，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、前言西兰花营养丰富，是我家的家常菜。

2、材料主料：西兰花250g；辅料：油适量、盐适量素炒西兰花1西兰花洗净，沥干水分。

3、2铁锅烧热。

4、3热锅加油。

5、4倒入西兰花，大火快炒，期间喷入适量的清水，加入适量的盐。

6、5西兰花断生后，起锅装盘。

7、小贴士大火快炒，谨防糊锅。

相信通过西兰花的家常做法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。