怎样才能美白（怎样美白）

大家好，小城来为大家解答以上问题。怎样才能美白，怎样美白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，做好防晒是最重要的一步。不管用多贵的美白产品，都要先做好防晒。防晒的关键不是涂防晒霜，而是硬防晒。经常在户外的人要记得戴上遮阳帽、雨伞、墨镜等硬防晒措施。

2、室内什么时候需要用防晒霜？就是在玻璃幕墙或者落地窗附近工作的人。如果向外看，感觉光线刺眼，说明紫外线强度高，一定要涂防晒霜好吗？

3、防晒后要用美白护肤品。一定要选择适合自己皮肤成分的美白产品。如果你是干性皮肤或者敏感肌，不要接触含有水杨酸、果酸和高浓度美白成分的护肤品，否则会对皮肤造成一定的刺激。

4、导致过敏情况，如脸上发红、发痒和皮疹。但是如果用对了美白产品，可以事半功倍。一般2个月，你就有肉眼亮白皮肤的效果了。可以试试美白面膜。

5、它的作用相当于给脸上的皮肤洗了一次牛奶浴，可以舒缓皮肤，让皮肤在放松的状态下更好的吸收美白成分。

6、然后可以吃一些美白的食物，比如牛奶、海带、豌豆、土豆、萝卜、冬瓜、柠檬以及各种水果。都有很好的滋润皮肤的效果，可以通过内部调整更好的保养你的皮肤。

7、最后，可以使用一些物理疗法进行美白调理，比如美白按摩，具体步骤如下：

8、1.两边

9、用小头从下巴中央，沿着下颌骨右侧，滑到耳后，再往下拉到肩胛骨。做左脸前重复6次。

10、2.嘴围

11、从小脑袋的人中间开始，顺着胡须方向往项英穴梳理法令纹，顺势按压项英穴，重复3次。

12、3.脸颊

13、大头从外到内打圈，然后脸颊分三条线(从髓承到风，从地窖到耳门，从香迎到太阳)，重复3次。

14、4.鼻子

15、把大头从鼻子前面刮到鼻子根部，再用同样的方法刮鼻子两侧。重复3次

16、5.眼睛区域

17、从小头从内眼角开始，沿上下眼眶擦拭，眼尾挑出，每眼6次。

18、6.额

19、写“井”字先小头再两头，纵横交替疏通额头经络。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。