山楂干和什么一起泡水能降血脂 山楂干和什么一起泡水能减肥

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1、荷叶具有消脂利水的作用，山楂具有健脾开胃的作用，在一起泡水对减肥消肿促进消化都有帮助。

2、但是减肥还是从饮食入手，多蛋白质，多水果蔬菜。

3、少油脂，营养均衡的情况下减少能量摄入，多运动。

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