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牛脆骨的营养价值高吗 牛脆骨的营养价值

今天来聊聊关于牛脆骨的营养价值高吗,牛脆骨的营养价值的文章,现在就为大家来简单介绍下牛脆骨的营养价值高吗,牛脆骨的营养价值,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、为什么牛脆骨那么便宜就是牛软骨,看着像刀片那样的。

2、一般10块左右一斤。

3、牛脆骨是非常好的补钙食品,与土豆同炖,味道非常好。

4、炖,味道非常好。

5、炖,味道非常好。

6、一、食材:主料:牛脆骨500g、土豆500g。

7、2、辅料:葱15克、姜5克、八角2粒、酱油、白沙糖、五香粉、盐、水、花生油。

8、 二、做法步骤:脆骨斩块。

9、2、入水中焯水。

10、3、盛出备用。

11、4、土豆去皮洗净切滚刀块。

12、5、热锅下油,放入脆骨炒香。

13、6、再放入葱姜,糖,酱油,八角,五香粉,水炒匀。

14、7、大火烧开转小火盖盖炖一个半小时。

15、8、再放入土豆。

16、9、盖盖炖15分钟出锅即可。

17、 三、注意要点:牛脆骨比猪脆骨要硬很多,炖的时间一定要长一些。

相信通过牛脆骨的营养价值这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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