手球比赛规则详解 手球比赛规则

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1、手球比赛每队7名球员，用手传球，抢球，打门，进球多的队获胜。

2、每场比赛分上下半场各30分钟，中间有10分钟的休息时间。

3、开赛时，一名球员一只脚站在中线上，把球传给后场的队友，表明每个队都必须进入到对方区域。

4、接球的队友至少应该在3米外。

5、每进一球和下半场开始都要重新在中线发球。

6、进攻队员必须设法骗过守门员把球打进三米宽两米高的球门。

7、但是，除了守门员任何人都不能进入6米为半径的球门区。

8、除了小腿和脚，球员可以用身体上的每个部分接球，传球。

9、球员不能带球跑，而必须拍球或把球传给队友。

10、三在手球里是个神奇的数字。

11、每个队员在传球，拍球或射门前球在手里最多只能停3秒；每人持球后只能走三步；如果拍了一下球，则还可以再走三步；三米同时也是扔点球的点。

12、任意球是犯规最轻的处罚，例如球员持球违例。

13、罚任意球的球员可以任意处理球，但是一般情况下球员都选择打门。

14、罚球队员必须在犯规地点罚球，除非是在自由线内，自由区域是距球门9米远的一个弓形区域。

15、在这种情况下罚球球员必须退到自由线上，允许防守球员退到距球3米外的地方防守，但必须站在球门区外。

16、一个点球是惩罚严重犯规，例如非法阻挡，防守队员把球回传到球门区，守门员接球等等。

17、点球点在球门正前方7米处，只有守门员一个人防守。

18、适当地阻挡是允许的。

19、抢球球员可以用身体其他部分阻挡其他球员。

20、但是，不允许从对方手里偷球或打球。

21、如果球出边线，则由出界前没碰球的球队发边线球。

22、出底线，则同样发角球。

23、如果比赛由于某种原因中断则像篮球比赛那样争球。

24、 手球球场是40米长20米宽。

25、中线把球场分成两部分，每边都有一个球门区。

26、球门区是D形的，中心距底线6米。

27、弓形使球门线每个地方最近距球门6米。

28、球的周长是58-60厘米(男子)，54-56厘米(女子)，重425-475克(男子)，325-400克(女子)。

29、守门员在球门区没有触球次数，而有持球走的步数限制。

30、守门员可以用身体的任何部分触球，包括脚。

31、球员被警告犯规或被罚黄牌要出场两分钟；如果是红牌则被取消比赛资格，两分钟后，一名替补球员可以上场；最严重的惩罚是驱逐出场，这样不能有队员替补出场。

32、每个队有5名替补，可以在任何时候替换上场，每半场每个队允许一次1分钟暂停。

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