豇豆怎么做好吃的零食 豇豆怎么做好吃

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1、肉末豇豆，既美味又营养。

2、肉末豇豆是一道很普通的家常菜，添加了泡椒 胡萝卜和洋葱味道就提升了不少。

3、卖相也相当的漂亮。

4、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。

5、所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。

6、 豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。

7、 豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

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