辟谷对身体有好处吗 辟谷的好处与坏处

今天来聊聊关于辟谷对身体有好处吗，辟谷的好处与坏处的文章，现在就为大家来简单介绍下辟谷对身体有好处吗，辟谷的好处与坏处，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、道家的服气辟谷不是单纯的绝食，挨饿。

2、（也有靠吃丹药，药材辟谷，这种方法是最下乘的，虽可不饥，却也无力）“气满不思食”，是服气，丹田气满而不饥。

3、辟谷的好处有祛病延年，排除体内浊气杂质，调理气血，安养五脏六腑，增加力气等等。

4、坏处的话，也有吧，若是不得法反而落一些病根，还有有些服气辟谷功夫，需要经历一段饥饿，精神衰弱，无力，然后慢慢恢复再到，需要吃苦头。

5、还有因为不知道其中讲究，而伤了讲究。

6、比如初期学辟谷，不可洗热水澡，怕毛孔舒张把气排掉而失败，或想结束辟谷立马就吃大饱而伤身，不知道需要一个过渡，从食粥几口到半碗然后恢复等等。

相信通过辟谷的好处与坏处这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。