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1、每天晚上睡觉之前,准备两段医用胶布,也就是橡皮膏。
2、第一条横向贴于鼻翼,第二条贴于鼻梁,位置是由鼻头至两眼之间。
3、这两条都要紧贴皮肤,其中其二条贴时要有一定拉力,贴好之后就可以睡觉了。
4、当然要注意的是,有用法国克瑞特思的 效果不错的了,了解了解吧晚上睡觉要采取仰卧的姿势。
5、不可以侧卧或俯卧,这样坚持一段时间就会有一定的效果,这是我在天津卫视的窍门一点通中看到的。
6、不知是否有用。
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