床的高度调节教程 床的高度

今天来聊聊关于床的高度调节教程，床的高度的文章，现在就为大家来简单介绍下床的高度调节教程，床的高度，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。

2、过高或过低只会给上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

3、 　　床的健康高度，还可通过褥面距地面高度来测算。

4、标准是46～50厘米。

5、这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

6、   此外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。

7、一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。

8、这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。

相信通过床的高度这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。