今天来聊聊关于寒性体质和热性体质的区别有哪些,寒性体质的文章,现在就为大家来简单介绍下寒性体质和热性体质的区别有哪些,寒性体质,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分。
2、 热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。
3、所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效。
4、 寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。
5、 想知道自己是属于哪一种体质,做个测验就可知道了。
6、 1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。
7、(是/否) 2)舌头的颜色呈深红。
8、(是/否) 3)说话很快又准确。
9、(是/否) 4)大便很多也有臭味。
10、(是/否) 5)常常有流口水的现象。
11、(是/否) 6)手部长时间都保持热暖状态。
12、(是/否) 7)说话时声音很大。
13、(是/否) 8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。
14、(是/否) 9)经常不自觉睁大眼睛。
15、(是/否) 10)平均体温在36.3度以上。
16、(是/否) 11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。
17、(是/否) 12)整个人看似结实,其实都是赘肉。
18、(是/否) 13)用手抓小腿肌肉,肌肉会很容易被抓起。
19、(是/否) 如果你的答案“是”比“否”多的话,你就是热性体质,如果你是选“否”比较多,你就是寒性体质了。
相信通过寒性体质这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。