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寒性体质和热性体质的区别有哪些 寒性体质

今天来聊聊关于寒性体质和热性体质的区别有哪些,寒性体质的文章,现在就为大家来简单介绍下寒性体质和热性体质的区别有哪些,寒性体质,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分。

2、  热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。

3、所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效。

4、  寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,但偏偏他们却不爱做运动,又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。

5、  想知道自己是属于哪一种体质,做个测验就可知道了。

6、  1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。

7、(是/否)  2)舌头的颜色呈深红。

8、(是/否)  3)说话很快又准确。

9、(是/否)  4)大便很多也有臭味。

10、(是/否)  5)常常有流口水的现象。

11、(是/否)  6)手部长时间都保持热暖状态。

12、(是/否)  7)说话时声音很大。

13、(是/否)  8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。

14、(是/否)  9)经常不自觉睁大眼睛。

15、(是/否)  10)平均体温在36.3度以上。

16、(是/否)  11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。

17、(是/否)  12)整个人看似结实,其实都是赘肉。

18、(是/否)  13)用手抓小腿肌肉,肌肉会很容易被抓起。

19、(是/否)  如果你的答案“是”比“否”多的话,你就是热性体质,如果你是选“否”比较多,你就是寒性体质了。

相信通过寒性体质这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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