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1、五眼果,学名南酸枣,主要功效如下:开胃健脾。
2、五眼果味甘酸性平,酸酸甜甜,经常食用可以开胃健脾,促进消化,胃口会越来越好。
3、2、改善睡眠。
4、五眼果全身都是宝,果肉胃酸酸甜,十分爽口。
5、五眼子中含有丰富的微量元素,有治疗失眠的作用。
6、它是一种可以对人类中枢神经产生严重影响的中药材,被称为“镇静安神丸”。
7、3、五眼果中含有大量的维生素B和维生素E,可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美,从而达到滋润肌肤,益颜美的功效。
8、扩展资料:南酸枣的形态特征及营养成分:核果椭圆形或倒卵状椭圆形,成熟时黄色,长2.5-3厘米,径约2厘米,果核长2-2.5厘米,径1.2-1.5厘米,顶端具5个小孔。
9、2、主要有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分。
10、特别是植物黄酮在南酸枣中含量极高,黄酮是天然活性物质,人体不能直接合成,只能从食物中获得,它有抗氧化、延缓衰老、保护心血管、抗肿瘤、抗病毒、养心安神的作用。
11、参考资料来源:百度百科-南酸枣。
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