跆拳道品势一到八章 跆拳道品势

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1、跆拳道品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。

2、竞技跆拳道，就是按照一定的规则，双方练习者通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。

3、跆拳道品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。

4、即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。

5、品势按修炼者的实力与级别来分配，一种品势可由20~30个技术动作组成。

6、品势讲究的是动作、心理、气势、精神和对实战每招每式更深入的踹磨和意义的升华，它其实与中国的太极八卦融会贯通，最终领悟的是肉体、神经与天地万物相融的最高境界。

7、竞技跆拳道，它要求练习者所使用的动作要实用、有效，因为只有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜对手。

8、 竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有 8-10 种，动作虽然不多，但确实非常实用，另一方面也易掌握。

9、品势就要是跆拳道的基本套路，基础在那里，为了提高自身修养的以修道为主，与考段挂钩，而且具有一定的表演性质。

10、而竞技则是实战、对抗，需要有很好的技能，技术性的，为了提高自身反应，攻击力，防御力，对抗能力以及反应能力。

11、与名次挂钩。

12、扩展资料跆拳道品势通过练习，有五个阶段（一）形态品势练习的第一个阶段是学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。

13、（二）含义了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。

14、动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。

15、（三）实用了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。

16、（四）消化用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。

17、（五）完成从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。

18、完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。

19、参考资料来源：百度百科-跆拳道品势参考资料来源：百度百科-竞技跆拳道。

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