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1、您好!常润茶方法:饭或是晚饭后半个小时饮用,用300毫升的热水冲泡3-10钟,趁热一次饮尽无需反复冲泡,6-8小时后起效,每日排便1-2属正常;饮用2小时内避免吃生冷的食物与冷饮。
2、如果出现1天排便3次以上,就减为平时饮用量的2/3;若减量后仍出现上述情况,则减为平时饮用量的1/3,依此类推。
3、温馨提示:A.不要空腹或隔夜饮用;B.饮后1小时内不饮用饮料、果汁等; C.避免吃生冷的食物。
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