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清淡食物有哪些 清淡食物

今天来聊聊关于清淡食物有哪些,清淡食物的文章,现在就为大家来简单介绍下清淡食物有哪些,清淡食物,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、主食类有:粥、面菜类有:各类蔬菜,青菜萝卜、大白菜、小白菜、豆腐汤类:少放肉就是了,西红柿蛋汤、紫菜蛋汤...补充蛋白质就吃点清蒸鱼。

2、或者鱼汤。

相信通过清淡食物这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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