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1、高三(3)班 林松云 班会课目的:1:让学生知道影响学习效果的因素; 2:培养学生良好的学习习惯; 3:树立切实可行的学习目标,端正学习态度; 班会课过程: 一、在整个高三中学习效率是影响成绩的至关重要的因素。
2、一般来说,破坏学习的兴趣和良好情绪,影响学习效果的因素主要有: 1.动力因素:学习的目的不够明确,对自己要求不高,或缺乏兴趣,感到学习枯燥无味。
3、 2.知识因素:当继续学习时,所需要的知识得不到及时补充便阻碍 了学习的顺利进行。
4、 3.生理因素:长时间用脑过度造成的疲劳,使思维迟钝。
5、 4.心理因素:信心不足,时冷时热,浅尝辄止,如:最想让别人看得起,考试时总静不下心来,对考试有点恐惧、总怕考试考砸了等等会使学习的步伐紊乱。
6、 5.思维因素:习惯性思维会使思路固定、思维僵化,不能适应新的学习内容要求。
7、 6.方法因素:学习不得法,机械的套用别人的方法或经验。
8、这个时候调整需要与相应的老师协商,是指心理老师或者某课目的老师。
9、 要明白学习不是盲目的,要张弛有道科学统筹。
10、 第一,有效的利用学习时间 (一)要养成的良好习惯: 必须做的事和可做可不做的事清楚地分开来; 2、先从重要的、难度较大的事情做起;(高考时可别这样) 3、要把学习用具放在手头,以便随时使用; (二)为了不浪费时间,学习时要改掉下列坏习惯: 脑子里想别的事情,影响注意力,导致记忆力下降; 2、心神不定;3、找东西4、不时的喝水和上厕所; 5、在笔记本上乱写乱画; 6、被电视、收音机的节目分了心; 7、被别人的活动和欢笑声分了心; 8、闲谈,打瞌睡; 第二、积极调剂精神,克服胜利障碍 学习中感到大脑疲劳、精神不支时,要刹住思路,听一段音乐,进行一下体育活动,翻翻杂志等。
11、用这些方法调一下“口味”,使大脑得到调整,精力得已恢复。
12、从大脑生理构造角度,我们的大脑皮层有不同的区域,管不同的事情。
13、从空间上说,某一区域兴奋的时候,另一区域处于相对抑制的状态,它就是休息。
14、当你集中精力演算时,对其他事视而不见,听而不闻,演算效率很高。
15、但是如果长时间演算下去,大脑中这一思维区域就会感到很疲倦,效率减低。
16、在演算数学题时,若一两个小时仍解不出,可以暂时放下数学,拿起语文,或是听听音乐,看看小说,半个小时后再去做,也许就会不一样噢。
17、 第三、保持胜任愉快的学习情绪与其“虽然讨厌,但非做不可”,不如挑战一下自己,试试感觉一下解出略有曲折的几何体的感觉。
18、学习是需要一种积极主动的态度和。
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