阳虚的症状 阴虚的症状

今天来聊聊关于阳虚的症状，阴虚的症状的文章，现在就为大家来简单介绍下阳虚的症状，阴虚的症状，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

2、阴虚是阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的,使阴不制阳，也可出现阳相对亢盛阴虚是精血或津液亏损。

3、因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。

4、由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

5、阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

6、　阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。

7、常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。

8、这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。

9、可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

10、 　　阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。

11、阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

相信通过阴虚的症状这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。