今天来聊聊关于如何预防感冒?,如何预防感冒的发生的文章,现在就为大家来简单介绍下如何预防感冒?,如何预防感冒的发生,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、预防感冒小窍门: 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
2、 生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
3、 冷水浴面 每天用冷水洗脸。
4、用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
5、 按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
6、 呼吸蒸气 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
7、 热风吹面 感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
8、 预防感冒之饮品: 春季天气变化异常,容易患感冒。
9、下面列出的几种能增强人体抵抗能力的饮品,安排在每天晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。
10、 姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。
11、 菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。
12、 姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
相信通过如何预防感冒的发生这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。