酸奶饭前喝好还是饭后喝好

饭前喝  有利于吸收饭后喝比较好，饭前胃酸过多反而不好都可以，不要空腹就行还是饭后喝比较好一些那是饭前好，增加胃酸对消化有利饭后喝好一些饭后喝  不过不能吃完饭马上和最好还是饭后喝。专家出来回答了哦饭后哦饭后15分钟喝最合适。