胃炎的自我疗法 知乎 胃炎的自我疗法

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1、得了胃炎一般都是由于平时生活饮食不规律而导致的，胃主要是靠慢慢养出来的，平时少吃一些油炸的食物。

2、少吃一些不容易消化食物，也不要去吃一些腌制类的食物，要戒烟戒酒。

3、饮食时间一定要规律，吃完饭后不能马上起来做运动，平时情绪要保持愉悦。

4、长期的精神紧张也是会影响肠胃功能的。

相信通过胃炎的自我疗法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。