慈姑的功效与作用及食用方法禁忌 慈姑的功效与作用

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1、慈姑属于比较常见的蔬菜，它的功效也是比较多的。

2、慈姑当中含有丰富的微量元素，能够起到护心，清热润肺，解毒的作用。

3、慈姑的家常做法以慈姑烧肉最为常见，制作方法也是比较简单的，将慈姑削皮，用清水洗净备用，准备好五花肉，洗净切小块，加入食盐，料酒等调味料腌制，油锅加热，到入食用油，加入葱姜蒜爆炒提香，放入五花肉煸炒，再把慈姑到入，依据个人喜好放食盐，生抽，料酒等，成熟后出锅即可。

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