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1、你这样的情况应该和肾气不足有很大的关系,用点中药调理一下,应该有一定的恢复效果。
2、可以自己买点右归丸或是金匮肾气丸,坚持服用两个月的时间,见效的话,多用段时间来巩固一下。
3、平时注意多做点户外锻炼,对恢复也有很好的帮助的。
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