孕期饮食注意事项 孕期血糖高饮食食谱

今天来聊聊关于孕期饮食注意事项，孕期血糖高饮食食谱的文章，现在就为大家来简单介绍下孕期饮食注意事项，孕期血糖高饮食食谱，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、只要注意不吃含糖的东西就可以了，切记不能吃香蕉和葡萄（含糖非常高），不能喝含糖的孕妇奶粉（目前不含糖的只有安满、安婴妈妈和培芝牛初乳），水果1天一个，最好是苹果和橙子。

2、 另外，南瓜虽然甜，但是可以放心食用，糖尿病人都可以吃的。

3、血糖高孕妇的食谱要点 : 一:少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少. 二. 禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄. 三.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋. 四.油脂类--花生,瓜子,核桃仁,松子仁 需要注意: 1.早饭要干一些 2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步.。

相信通过孕期血糖高饮食食谱这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。