#如何养胃护胃（如何养胃）

大家好，小城来为大家解答以上问题。#如何养胃护胃，如何养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天来了，冰西瓜和冰啤酒和小龙虾绝配，但是口感过瘾，胃可能会受不了。所以日常如何养胃？

2、吃火锅或其他食物时，一定要注意温度，尽量不要吃太烫的食物。食物太热，会导致唾液与之混合的时间不够，到达胃里就会引起消化不良。

3、太烫的食物也容易损伤黏膜，长此以往会损伤黏膜，久而久之可能导致癌症。

4、你吃的食物不应该太烫。不代表可以吃冷食。如果实在忍不住吃冷食，可以先在嘴里含一会儿再咽下去，这样对胃液不会太刺激。

5、细嚼慢咽，注意食物的硬度和温度，可以有效减轻肠胃的负担。烧烤和腌制的食物尽量少吃。在吃其他食物之前，你可以先吃一口粥。

6、希望能帮到你~这段经历是GD的枕腻伤写的，拒绝转载。谢谢你的合作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。