过分概括化(关于过分概括化简述)

小伙伴们，你们好，今天小市来聊聊一篇关于过分概括化，关于过分概括化简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、"过分概括化"起源于阿伦·贝克的认知疗法。

2、贝克是认知疗法的重要代表人之一，在他的理论中有几个重要的概念：“共同感受”（commonsense）、“自动化思维”（automaticthought）及"规则"（rules）。

3、而“过分概括化”则属于自动化思维中的一种，它具体是指由一个偶然事件而得出一种极端信念并将之不适当的应用于不相似的时间或情境中。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。