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晨跑好还是夜跑好? ​ 晨跑好还是夜跑好

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1、最好还是晨跑,饭前跑。

2、要是非要也跑的话就饭后半小时跑,晚上本来就不宜吃太饱,八分饱就好。

相信通过晨跑好还是夜跑好这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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