今天来聊聊关于血粘稠的人血氧饱和度是多少,血粘稠的症状的文章,现在就为大家来简单介绍下血粘稠的人血氧饱和度是多少,血粘稠的症状,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、血稠症状:1.晨起头晕,不清醒,思维迟钝。
2、一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒。
3、2.午餐后犯困,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采。
4、相反,晚餐后精神状态特别好。
5、3.蹲着干活气喘。
6、下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。
7、4.阵发性视力模糊。
8、血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。
9、如果中老年人出现上述症状,应疑及血粘稠,最好到医院作有关血液流变学的检查,以便确立诊断。
10、血粘稠需要治疗吗?根据病理学家们对血液粘稠度的形成以及变化规律的研究,发现血粘稠程度受到多种因素的影响,诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。
11、因此,一个人的血粘稠程度不是一成不变的,而是始终处于时高时低的动态变化之中。
12、对于健康者来说,你大可放心,因为人体自身有较强的调节能力,来维持血液内环境的平衡和相对稳定,使你并不产生病态表现,故一般无需特殊治疗。
13、简单的防止血稠的建议:1.多饮水。
14、水堪称为速效稀释剂。
15、一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。
16、饮水可使血液立刻变稀。
17、但饮水要讲科学,首先要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。
18、其次是选择稀释效果好的水:盐水可促进细胞脱水,不足取;冷水刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮;纯净水太“纯”,其低渗状态会使水分很快进入细胞内,稀释血液的效果也不理想。
19、理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。
20、2.多吃具有稀释血液功能的食物。
21、如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
22、蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。
23、维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。
24、3.多食大豆。
25、大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。
26、4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。
27、动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。
28、甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。
29、故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。
30、5.坚持体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。
31、6.戒除烟酒。
32、7.消除忧虑,情绪乐观,保持心理健康。
33、另外,就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物,以增加血液流速,防止血栓形成。
34、这答案希望能帮到你!。
相信通过血粘稠的症状这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。