运动效果(关于运动效果简述)

小伙伴们，你们好，今天小市来聊聊一篇关于运动效果，关于运动效果简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、运动效果是指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官、系统的形态、结构和机能所产生的适应性变化及良好反应。

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