这样减肥才有效—自我健康管理手册(关于这样减肥才有效—自我健康管理手册简述)

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1、《这样减肥才有效—自我健康管理手册》是2018年中国人口出版社出版的图书，作者是贾凯。

2、本书主要介绍了科学健康快速不反弹减肥好方法，营养均衡健康减肥食谱。

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