这样坐月子瘦得快 汉竹(关于这样坐月子瘦得快 汉竹简述)

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1、《这样坐月子瘦得快（汉竹）》是2018年江苏科学技术出版社出版的图书，作者是汉竹，本书针对产后的各种问题，以时间为轴，从坐月子开始，告诉新妈妈每个阶段应该如何恢复身体，如何饮食，如何运动等，让新妈妈用科学的饮食运动的方法，在短时间内恢复到孕前的好体质、好身材。

2、此外，书中还针对局部瘦身提供了相应的运动原则，用科学的运动方法，让新妈妈不节食、不剧烈运动，也能成为让人羡慕的“S”形辣妈。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。