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佛手果的功效与作用(佛手瓜的功效与作用)

大家好,小城来为大家解答以上问题。佛手果的功效与作用,佛手瓜的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、佛手瓜中含有较多的蛋白质,当做水果食用时可以为机体补充一定量的蛋白,能促进体内蛋白质的合成和增强细胞的活力,有强身健体的作用,增强机体的抗病能力。

2、佛手瓜中含有大量的维生素C,维生素C具有极强的抗氧化能力,能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基

3、佛手瓜含有大量的水分,使维生素C充分的溶解,有助有维生素C的吸收,因此,长期食用佛手瓜有很好的美容养颜防衰老的功效。

4、佛手瓜中含有大量的维生素A,维生素A是视网膜上视紫红质的主要合成原料,经常食用佛手瓜能促进视网膜上的视紫红质的合成,增强视力

5、佛手瓜中含有大量的钾离子,100g中含有高达190mg的钾离子,而且钠离子的含量较低(仅10mg),是一种理想的补钾水果,长期食用能有效的调剂机体内环境的电解质的平衡,并且还有维持心肌功能的作用

6、佛手瓜中含有一定量的维生素E,维生素E又称为生育酚,由名字便能知道其对生育是有很大作用的,维生素E能促进女性雌激素的分泌,对女性卵子的正常发育有很重要的作用

7、佛手瓜及属于蔬菜也属于水果,是可以当做水果直接生吃的,味道微甜,多汁爽口,还带有淡淡的瓜香,是一种很好的饭后水果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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