鱼腩最好吃的做法 鱼腩

今天来聊聊关于鱼腩最好吃的做法，鱼腩的文章，现在就为大家来简单介绍下鱼腩最好吃的做法，鱼腩，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、鱼腩是鲩鱼接近肚子部位， 相对鱼头， 鱼尾等别的部位， "啖啖肉" ( 广州话， 意谓每一口都是净肉 )。

2、　　鱼腩营养价值很高，主要营养成分是高级蛋白和多糖物质。

3、含有丰富的蛋白质和脂肪。

4、具有养血、补肾、润肺健脾和消炎，补肾益精，补肝熄风，止血，抗癌等作用。

5、据测定每百克鱼腩含蛋白质84.4克，脂肪0.2克，钙50毫克，磷29毫克，铁2.6毫克。

相信通过鱼腩这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。