猕猴桃的功效与作用上火还是降火（猕猴桃的功能和作用）

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1、。这是因为猕猴桃碱的蛋白质分解酶能把吃进去的蛋白质分解成小分子氨基酸，有利于人体吸收，减少变成体脂或内脏脂肪堆积的机会，所以有减肥的作用。

2、因为猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用，所以有美容作用。因为猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，还含有丰富的矿物质镁，有通便的作用，所以有预防便秘的作用。

3、因为猕猴桃中含有癌症的克星之一，抗突变成分谷胱甘肽，可以阻止细胞中的健康基因突变为癌症基因，对皮肤癌、肝癌、肺癌等几种癌细胞组成的癌症有较好的预防作用。

4、这是因为猕猴桃含有丰富的叶酸，对于怀孕的夫妻来说，可以预防胎儿神经管畸形。

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