体育课放松音乐 体育课放松音乐mp3

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1、放松运动：肢体运动：徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。

2、器械运动：结合世纪万成体育包玩具器材，组织孩子们游戏。

3、2、放松音乐：睡眠音乐： 《春江花月夜》、《天鹅湖》、《秘密的庭院》、 《摇篮曲》、《彩云私语》、 《月光曲》、《月光奏鸣曲》唤醒音乐： 《小星星变奏曲》、《大调弦乐小夜曲》、《夜宿山寺》、《马诗》、 曲目《鸟鸣涧》、 《秋澜歌》、《蓬雪宿芙山主人曲》户外韵律操音乐：《我爱洗澡》、 《健康歌》、《狗狗减肥操》、《花仙子之歌》、《兔子舞》活动过程（一）开始部分。

4、做准备运动，活动身体。

5、师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表现的更好。

6、小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。

7、（上肢运动）小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。

8、（下蹲运动）小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。

9、（俯背运动）小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。

10、（跳跃运动）（二）基本部分出示小树，引出游戏。

11、师：小朋友，你们看看这是什么？（小树）哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处？（能乘凉、小鸟可以住在树上……）所以我们应该保护小树。

12、今天我们玩的游戏就和这小树有关。

13、游戏的名字叫“爱护小树”。

14、在我们旁边，地上画了个什么图形？（圆圈）小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。

15、2、老师交代游戏规则师：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。

16、所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。

17、圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。

18、”这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“XX，请你来护树。

19、一、二、三！”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。

20、如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。

21、老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。

22、3、教师提要求师：（1）扶树的小朋友叫名字时，声音要大声，清楚，让大家都听得见。

23、（2）扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。

24、（3）圈上的小朋友不能推挤。

25、4、开始游戏教师与幼儿一起游戏，在游戏中对出现的问题进行提醒，让幼儿更清楚游戏的规则。

26、5、分组进行游戏幼儿人数较多，可让幼儿分组游戏，使幼儿人人都有参与的机会。

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