红心火龙果补血吗（红心火龙果）

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1、1.美女。对于爱美的女性朋友来说，想要看起来漂亮，吃火龙果是个不错的选择。火龙果含有维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，对美容有很好的作用。

2、2、排毒瘦身。对于火龙果来说，它含有较多的植物白蛋白，可以与人体内的重金属离子结合，然后排出人体，达到排毒的效果。同时对减肥也很有帮助。

3、3.预防贫血和动脉硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁的缺乏，火龙果的含铁量高于其他水果，有助于预防贫血。同时，火龙果中花青素的含量较高，尤其是红色果肉的红肉火龙果。

4、含量较高，有利于预防动脉硬化和抗衰老。

5、4.除上述功能外，火龙果还具有预防便秘、促进眼睛健康、增加骨密度、帮助细胞膜生长、增加食欲等功能。

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